El mapa para reconstruirte cuando ya no sabes por dónde empezar.
No es un libro de autoayuda más. Es la conversación honesta que llevas años necesitando tener contigo misma, y un método para sostenerla.
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Reconocer los patrones que te alejaron de ti sin darte cuenta.
Construir confianza contigo a base de promesas cumplidas.
Dejar de castigarte para empezar a cambiar de verdad.
El sistema para que volver a ti sea un hábito, no un buen propósito.
«Te has tratado durante años como no dejarías que nadie tratara a tu mejor amiga. Y lo has llamado exigencia, o madurez, o ser realista. Volver a ti empieza el día que decides cambiar esa voz.»
Mia escribe Reconstruyendo.me. Psicología honesta para volver a ti, sin postureo. Este libro es su método, por escrito.
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