Una experiencia práctica, no otra promesa vacía

21 días para empezar a volver a confiar en ti.

Cada día recibirás una idea, un audio y una pequeña acción para dejar de poner tu valor en manos ajenas, atravesar lo que sueles evitar y reunir pruebas de que puedes cumplir contigo.

Empezar mi reconstrucción — 29 €

Sabes muchas cosas sobre autoestima. El problema es lo que ocurre cuando llega el momento real.

Cuando no responde. Cuando tienes que decir no. Cuando tu cabeza se acelera. Cuando prometes que mañana empiezas y, otra vez, te dejas para después. Ahí no necesitas una frase: necesitas una práctica pequeña que puedas cumplir.

Cinco minutos al día

1Abre tu ladrilloUna idea clara y un audio breve de Mia.

2Haz la acciónUna práctica pequeña y observable.

3Registra la pruebaAnota tu promesa y súmala a tu historial.

Experiencia guiada · 21 días

Qué recibes

✓Ebook “Adicta a construirme” + cuaderno
✓Programa guiado del día 1 al 21
✓Una acción y una reflexión cada día
✓Diez meditaciones en audio
✓Medición de tu punto de partida y del día 21
✓Tu historial de confianza
✓Acceso durante 90 días